miércoles, 25 de junio de 2014

Día 12. Reto 14 días crudos/Reto 14 días sin harinas.

Hola a tod@s!! ya estamos en el día 12, contando el día de hoy, sólo quedan 3 días para acabar éstas dos semanas, que están sirviendo para mucho, poner el cuerpo a punto, conocer nuestras debilidades, conocernos a nosotros mismos frente a ellas, y plantearse el futuro de ahora en adelante, planificando y ordenando nuestra vida en general y alimentaria en particular. Y es que es una maravilla que nuestro cuerpo funcione fenomenal, afrontar el día con energía no tiene precio y creo que me quedo con eso :D

Desayuno: Dos vasos de agua, un dedito de café sólo rebajado con agua y endulzado con melaza de caña.

Media mañana: Zumo de naranjas exprimidas.

Comida: Ensalada de verduras con germinados de lenteja. Una patata hervida aliñada con aceite de oliva virgen extra. Postre: Media ración de arroz con leche de nueces.

Merienda: Batido de plátano, pasas, nueces y bebida de nueces.

Cena: Ensalada de verduras con germinados de lentejas. Un puñadito de pipas de girasol más tarde para picotear.

Que paseis un buen día, y hasta mañana!!!

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