lunes, 23 de junio de 2014

Día 10. Reto 14 días crudos/Reto 14 días sin harinas.

Hola a tod@s. Ya estamos en el día 10 y empiezan a salir ánimos pues está a punto de acabar el Reto. Independientemente de los "pinchazos", que echando la vista atrás, no ha sido para tanto, el tema está de lo más interesante, puesto que probablemente en éstos días, hayamos fijado sin querer ciertas pautas o hábitos que se mantengan en el futuro. A éstas alturas, ya es el propio cuerpo el que en ocasiones te pide ciertos alimentos, es muy curioso (a la par que está genial, menos calentamientos de cabeza por el qué comer jeje).

Desayuno: 2 vasos de agua, un dedito de café sólo rebajado con agua y endulzado con melaza de caña.

Media mañana: Batido de plátanos, manzanas, y nueces.

Comida: Arroz con garbanzos y ensalada.

http://saboreando-kian.blogspot.com.es/2013/08/paella-al-horno-con-garbanzos-y-patatas.htmlhttp://saboreando-kian.blogspot.com.es/2013/08/paella-al-horno-con-garbanzos-y-patatas.html

Merienda:  No me ha dado tiempo a merendar, me pilló fuera.

Cena: Plátanos, pasas, miel de caña y coco rallado (muy socorrido éste plato, y super dulce) y seis nueces.


http://saboreando-kian.blogspot.com.es/2014/06/propuesta-de-desayuno.html


Sigo muy contenta y con mucha energía, duermo menos horas que antes y son 100% reparadora, ya no estoy cansada. También sigo notando un descenso de volumen, estoy deseando pesarme el jueves o el viernes, a fin del Reto. :)

Hasta mañana!!!





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